トムプラッツの名言やスクワット、脚トレメニューなどを徹底解説!現在の姿も!
『スクワットの神様』と呼ばれるレジェンド、「トムプラッツ」。「脚と言えばトムプラッツ」と言われるほど発達した脚が特徴です。この記事ではトムプラッツのスクワットや脚トレのメニュー、名言や現在の活動まで徹底解説していきます!
とある春、ウシガエルが豊漁でした。 水辺に生き物とりにいったんですが、この日はとてもいい生き物日和!!新月で暗く、かつ天気が安定して夜も暖かったおかげで沢山とれました。 ウシガエル...
今週のお題「懐かしいもの」 ネコネリです。 懐かしいもの…今日リベ大学長の朝YOUTUBEを聞いてて出てきた 「ミルメーク」!! これは懐かしい。小学校の給食に時々ついてた牛乳の味を変えてくれるアレ。 コーヒー味が大好きでした。あれ?それじゃただのコーヒー牛乳? それに関連して牛乳瓶のふたのあけにくさについて言及してました。 確かに!開ける道具?がなかった時代はなかなか開けづらく四苦八苦 していたのを思い出しました。懐かしい! ポチっと押してくれた全ての人に感謝です🌸 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・…
まーたいつものとこで長居気づけば6時間!もちろんライスもあるよ。ドリンクバーで何杯飲んだか?!トイレも何回も……散々しゃべって会計時あたしは財布の中に一万円札…
このひと月 マンゴーから与えられた事 考えさせられた事 教えられた事
『「太陽のタマゴ」宮崎空港のお土産 「マンゴー」』「太陽のタマゴ」宮崎産マンゴー 頂きました╰(*´︶`*)╯♡味が濃い〜!美味しくいただいた後はマンゴーの種…
【感謝!】おかげさまで定員の1.8倍のお申し込みをいただきました
こんにちは 今日もお越しくださり、ありがとうございます! ********************* オンラインで全国に♡ 『麹料理のいろは』からスタ…
過食嘔吐について皆さんはどれだけ知っているでしょうか? 「なんでそんなに食べちゃうの?」「どうしてそんなに食費にお金を使っちゃうの?」「意志が弱いから食べちゃうんでしょ?」 そんなことを思う人も居るのではないでしょうか。今回は10年以上過食
黒揚羽蝶に遭遇❕\(≧▽≦)/自分的には揚羽蝶はラッキーアイテム☆普通の揚羽蝶はハッピーバタフライだけど今日のは黒揚羽蝶なのでスーパーラッキーバタフライ🦋😉👍…
1: 名無しさん@おーぷん 24/05/17(金) 19:40:57 ID:r0dg 二郎、家系、ラーショ胃もたれするわ 引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1715942457/...
これからの時期のお弁当問題を解消!傷みにくい工夫がいっぱい😊セリア購入品も
ライブドアアプリがリニューアルしアプリから更新通知が届くようになりました。よかったらライブドアアプリをダウンロードをしてから\こちらの登録をしてね/光の速さでブログの更新通知が届くよ😍昨日の記事もたくさん見てくださりありがとうございます💕2冊目の書籍が出ま
楽しそうなオタクライフ!!もと、引きこもりのヒッキーは、このGWをオタク仲間や友だちと楽しそうに過ごしていました。こんな日がくるなんて思っていなかったので、すごく嬉しい母なのです。どんな風に過ごしていたかと言うと、オタクたちの大イベント(オタクだけというわ
オーブンレンジが、27年の生涯を終えましたレンジは使えるのですが、オーブンが・・・使いやすく、大変お世話になりましたいゃー、すごい事になっとりますで、エディオ…
曇一時雨🌂 16度から23度 孫の数学ドリルの問題を解いている時に孫ママ(娘)が来た。 数学の問題を解いていると、気持ちを集中するので余計なことを忘れられるよ と言ったら、 ワタシ(娘)が、どれだけ仕事の学習(だったかな?)をしていると思っているの 💢 💢💢 と、半泣...
ホタルイカのパテ、ってかペーストだな。
5/18のお夕飯
5/17のお夕飯
毎年の恒例行事?お気に入りの1枚を使った春の夜ごはん♪
5/16のお夕飯
盛り鉢 *日比野寿美子さん
*花あそび*〜自然の植物とうつわで楽しむ初夏の風景〜
最近の美味しいスイーツ&凄さを実感して「感動した!」最近見た作品。
5/15のお夕飯
まだギリギリ間に合う!? scopeの50%オフクーポンが使えるイッタラの話。
文句なし!シンプルキッチングッズがお値段以上 & scope・大モノ入荷と12時から半額だーーー!
5/14のお夕飯
EKIYOKO BAKEのレモンタルトレット*オオデマリ(ピンク)
5/13のお夕飯
おやつと本 その16
ミスドの宇治ほうじ茶ポンデなんと!ダブル宇治ほうじ茶の方に、黒蜜付いてたから、かけたのに!ホームぺージ見て初めて知った!きな粉のポンデの方に黒蜜だったのか!え…
5月11日のいちかわごちそうマルシェでは、大きな白子たまねぎが並びました!白子たまねぎは、千葉県白子町特産の新玉ねぎ水分たっぷり&辛みがほとんどない美味しい新…
昨日は(芝刈り〜笑)本日は〜波乗りですよーなんか、波面つるセット胸〜肩かな身内が、一番邪魔波乞食めーでも、良い波乗れてご満悦で帰宅〜お風呂に、 1時間ほど半身…
【失敗しないコツ】麹納豆からアルコール臭がする!これって失敗?
麹納豆にハマってから3か月。先日3回目の麹納豆作りをしたところ、問題が発生しました。 ゆり あれ?アルコールっ
こんばんは♪今日は、車検の見積もりに、車屋さんに行く前に、しまむらに行きました。本日、発売の広告のお品、無事に購入できましたシートクッションが、100円でした…
今日は昨日の疲れが少し残る中、買い物に勉強にと相変わらず動いてましたお昼は、かなり久々に作った鶏つけ蕎麦出汁はサバ鰹と昆布で濃いめにとり、鶏のうま味も相まって…
あたくし、アラフィフ独女OL。仕事の日は、しっかり朝ごはんを食べ、会社に着くと、朝おやつを食べ、持参したお弁当も食べ、夕方には、おやつを食べながら仕事をし、や…
いいね、フォロー、凄く嬉しいです。ありがとうございます。いいねをお返ししているのですが…上限があるようで、お返し出来ない時もあります。その際はスミマセンがご了…
【適当にこねて焼くだけ!】腸活にもおすすめ「ささみとえのきの雑つくね」の作り方
ささみとえのきで雑に作るつくねのレシピ。ふわふわ食感に甘辛いタレが絡んでやみつき。高タンパクで食物繊維も摂れて、ダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介して
ランチにコーンブレッドを作りました~ヾ(=^▽^=)ノ コーンブレッドとはトウモロコシの粉を使ったパンで、イーストは使わずベーキングパウダーで膨らませたクイックブレッドです。アメリカでは日常的に食べられてるパンなんだそうですよ~実は、以前トルティーヤを作ったと
【切って炒めるだけ!】ピリ辛こってり低カロリーな「こんにゃくの豚キムチ風」の作り方
こんにゃくで作る豚キムチ風のレシピ。ピリ辛風味にもやしとニラのシャキシャキ食感が絡んでクセになる味わい。たっぷり食べても低カロリーでダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや
【登山の醍醐味を追求する夫婦の夏山計画 今年はどこを登る?】
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 雲取山 燧ケ岳 立山(雄山) 巻機山 旭岳(大雪山) 雌阿寒岳 十勝岳 燕岳からの常念岳 霞沢岳 槍ヶ岳 AI様のタイトルを採用してみました😊 ゴールデンウィークも終わり、さんざん遊んだくせに、次の休みが気になって仕方がない もはや私は楽しむために働いていると言っても過言ではない 6月は祝日ないらしい😮 ほし氏 (id:star-watch0705)の、先々を照らす旅の計画にとても共感 star-watch0705.hatenablog.com 我ら夫婦も、夏に向けて、さあ、今年はどの山登ろうかとぼんやりと計画を立てて、先々を照らしていこう そし…
このブログの「目次」と「分類」 - 「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本 先日紹介した「おろし蒸し豚」を さっそく食べてみましょう シンプルに脂身を味わうため 薄くスライスして 辛子を添えるだけです 味が物足りなければ、辛子しょうゆにしても この脂身は ワインにも...
KAKO家で大人気の作りおき★止まらなくなる!紫キャベツのラペ
「これ、好きなんだよなー😍」 我が夫・太郎は(くいだおれ太郎に似ている)50代半ばのおっちゃんなのだが※注:わたしも同い年だけどねっ 草食動物の生まれ変…
番組名男子ごはん レシピ名タバスコラザニア 放送日2024年5月19日 出演者国分太一栗原心平 番組HPhttps://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/ 20
この週末は、孫が泊まりにきていました数日前に『パン焼けるかなぁ?』と娘『まだちょっと早いかなっ、生のパン生地食べちゃうかもよ』と私『一応、エプロン持っていくわ…
こんにちは。今日のじるは13.85キロ。 昨日土を手入れしないまま植えたミニトマト。 仕事から帰ってきたらお母ちゃんが石灰撒いて棒も立ててくれてあった。 興味…
今日は、風を感じる1日だった。外の風ではなく…🍃追風、向かい風、突風。無風に感じても、色んな風向きでいろーんな風が日々どこかで吹いている。でも、自分の体の向き…
ニセコの道の駅で売っているアスパラの茎100円皮剥いて美味しくいただきましたこれからはアスパラが美味しい時期食べ過ぎたらアスパラ臭くなりますご飯、肉巻き、バター炒め、茹でアスパラ、アスパラが終わったらメロンの時期ですねアスパラご飯
番組名男子ごはん レシピ名タバスコアドボ 放送日2024年5月19日 出演者国分太一栗原心平 番組HPhttps://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/ 202
🌸ようこそ。昨年5月にオープンした『櫻家』のブログです🌸今日(ご予約の)「お弁当ランチ」です。そして「酒飲みセット」。あと、「お刺身」は・・実は・・このような田舎料理、3婆👵🧓👩🦳で一生懸命作っています(^^)/今日のまかないは「チャーハン」などでした👍(画
今日は昼前から雨の予報だったので 早めに畑に行ってきました 7時に! 起きて1時間ちょっとで出かけたので お家のことは何もせずに、ご飯食べてお化粧して …
続きよ。うだうだ散歩してるうちにいい感じになってきたかな??今年もエロピンクのライトアップ😻マル君がしばらくいないでしょ?お互いマイペース散歩だから心配いらずの行方不明よ🤣写真撮ってるとたまにぎんの後ろを走りぬけたりするから面白いのよね🤣🤣来た!来た!
食パンがないと焦ります酒種は継いだばかりでまだつかえないのでドライイースト仕込みで加水に10%入れて酒種風にもりもりクラックもクラストの薄いとてもふわふわな仕…
ファミマSweets堪能中抹茶っちゃ〜なドーナツでした😋🌱🌱🌱ポンデリング的なドーナツがお好きな方にはコチラをオススメ♥ 「冷凍」北川製菓 ポンデドーナツ き…
1: 名無しさん@おーぷん 24/05/17(金) 18:43:39 ID:8LRX パイタン専門店 引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1715939019/...
番組名男子ごはん レシピ名タバスコカルパッチョ 放送日2024年5月19日 出演者国分太一栗原心平 番組HPhttps://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
オレンジカウンティのガーデングローブにあるMini Cream puffの有名店Manmi Bakeryやっと行って来ました1つ65セント今日は12個購入中に…
通信レッスン過去の通信レッスン「ケイクオピスターシュ」(ピスタチオのケイク)のリクエストをいただきました。販売期間が過ぎているレシピも、ご相談をいただければご用意できるものも多いので、お気軽にお問合せくださいませ。ただし古いレシピは、ご質問をいただいたと
初めましての方も、お帰りなさいの方も お越しいただきありがとうございます! 人生サクセス・プロデューサー 中島萌未(ともみ)です マインドアップの人気記事…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 暑い1日でした 午前中は前結び着付けの会お稽古にはなんとなくみなさん着物で行くことになっています。 着付けのお稽古は単衣の着物にしました
初夏の訪れ🌺🍃やっと待ちに待った初夏がやってきましたね〜!🌿田無の街路樹にも新緑が芽吹き、一段と明るい陽射しが心地よくなってきました👒☀️暑い日が続くこの時期、喉を潤す小休止が恋しくなりますよね。そんな時におすすめなのが、この"南
【リアルおうちカフェ】パン屋さんの焼きたてよりも焼きたてのアレが最高に美味しかった話。
【2024年5月】セブンプレミアムのカフェラテがリニューアル。パッケージのデザインも変わりました。
我が家の食費事情 と 親子で推し活
ロブロサンド de サタデーモーニング…
【週末の朝ごはん】ケチャたまチーズトースト
夏の「おうちカフェ」を楽しむための準備♪
抹茶のアフォガード(ロブロのグラノラ添え)…
夫がうなった休日朝ごはん
ぷりっと生しらす ☆ 食後は、ふわっとレアチーズケーキ♪
せいろ仲間募集中♡/頑張りすぎないワーママになるために必要なモノって何?
【木曜日の朝ごはん】自家製蜂蜜添えバタートースト
【水曜日の朝ごはん】オムレツとトースト
誕生日会のフライング朝ごはん
母から受け継ぐ懐かしいメニューで朝ごはん
【火曜日の朝ごはん】チーズとハンバーグの焼きサンド
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)